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Kinésiologie spécialisée en santé mentale

kinésiologiemtl

Reprendre doucement

votre vie en main, à votre rythme. 

La kinésiologie adaptée à la santé mentale vous aide à retrouver de l’énergie, de la motivation et de la stabilité émotionnelle grâce à l’activité physique progressive. 

Idéal pour vous si vous ressentez : 

  • Un état d'épuisement ou de fatigue chronique 

  • Du stress, de l'anxiété ou des symptômes dépressifs 

  • Une difficulté à vous motiver ou à reprendre vos habitudes 

  • Des tensions physiques liées à un trop-plein mental 

  • Une appréhension face à un retour au travail 

Notre approche inclut : 

  • Une évaluation complète de vos capacités physiques et de vos besoins 

  • Des séances d’activation adaptées (renforcement doux, respiration, marche, mobilité) 

  • Des objectifs réalistes et un accompagnement sans jugement 

  • Un soutien vers une reprise progressive de vos activités personnelles ou professionnelles 

📍 Offert en clinique au 500 boul. Gouin Est, Montréal (Ahuntsic),

à domicile ou en ligne. 

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Clinique Opale Services Santé

© 2022 par Opales Service Santé. 

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