
Kinésiologie spécialisée en santé mentale

Reprendre doucement
votre vie en main, à votre rythme.
La kinésiologie adaptée à la santé mentale vous aide à retrouver de l’énergie, de la motivation et de la stabilité émotionnelle grâce à l’activité physique progressive.
Idéal pour vous si vous ressentez :
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Un état d'épuisement ou de fatigue chronique
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Du stress, de l'anxiété ou des symptômes dépressifs
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Une difficulté à vous motiver ou à reprendre vos habitudes
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Des tensions physiques liées à un trop-plein mental
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Une appréhension face à un retour au travail
Notre approche inclut :
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Une évaluation complète de vos capacités physiques et de vos besoins
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Des séances d’activation adaptées (renforcement doux, respiration, marche, mobilité)
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Des objectifs réalistes et un accompagnement sans jugement
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Un soutien vers une reprise progressive de vos activités personnelles ou professionnelles
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📍 Offert en clinique au 500 boul. Gouin Est, Montréal (Ahuntsic),
à domicile ou en ligne.
